鶏胸肉焼き 玉子焼き キャベツ炒め 白ご飯 塩昆布

鶏ササミ焼き ゴーヤ炒め(家庭菜園) ナス炒め(家庭菜園) 茹で卵 白ご飯 塩昆布

鶏胸肉焼き 玉子焼き 人参シリシリ 白ご飯 梅のふりかけ

オムライス(鶏肉、玉ねぎ)

豚肉の甘酢炒め 茹で卵 茹でオクラ 人参シリシリ 白ご飯 塩昆布

鶏胸肉焼き 玉子焼き 平天 白ご飯 ちりめんクルミ 梅干し(自家製)

豚肉のしょうが焼き 茹でオクラ(家庭菜園) 茹で卵 白ご飯 ツナマヨ 塩昆布

オムライス(鶏肉、玉ねぎ、ピーマン) ピーマンは、家庭菜園

鶏胸肉焼き 茹で卵 茹でオクラ(頂き物) 白ご飯 梅干し 塩昆布

トマトソース(ミンチ、玉ねぎ) 茹で卵 白ご飯 ツナマヨ 塩昆布

親鳥とナスの炒め物 茹でオクラ 茹で卵 白ご飯 塩昆布 (ナス、オクラは、家庭菜園)

豚肉とナスの炒め物 茹でオクラ 茹で卵ジェノベーゼソース(自家製) 白ご飯 梅のふりかけ ナス、オクラは、家庭菜園

豚肉とナスの炒め物 玉子焼き ちくキュウ 白ご飯 梅のふりかけ

豚肉のしょうが焼き 茹でオクラとおかか(家庭菜園) 玉子焼き ミニトマト(家庭菜園) 白ご飯 梅のふりかけ

ドライカレー(ミンチ、じゃがいも、オクラ) オムレツ 白ご飯

鯖のみぞれ煮(頂き物) 玉子焼き ナス炒め 茹でオクラ ミニトマト 白ご飯 ちりめん山椒 青じそ醤油浸け ナス、オクラ、ミニトマト、青じそは、家庭菜園

鶏胸肉焼き 玉子焼き 茹でオクラ 白ご飯 ちりめん山椒 青じそ醤油浸け オクラ、青じそは、家庭菜園

豚肉のしょうが焼き 玉子焼き 茹でオクラ 梅しそまぜご飯 梅干し自家製 オクラ、青じそ家庭菜園

鶏胸肉焼き 茹で卵 茹でオクラ(家庭菜園) 白ご飯 ちりめん山椒