鳥胸肉の照り焼き 玉子焼き 茹でブロッコリー(家庭菜園) 白ご飯 昆布の佃煮

鳥胸肉焼き 玉子焼き 白ご飯 昆布の佃煮

チキンカツ 茹で卵 白ご飯 ちりめん山椒

ハンバーグ 茹で卵 焼きさつまいも(家庭菜園) 白ご飯 梅のふりかけ

いわしのみりん干し 筑前煮(鶏肉、レンコン、コンニャク、金時人参) 玉子焼き 白ご飯 金時人参は家庭菜園

鶏胸肉焼き 茹で卵 茹でブロッコリー(家庭菜園) 白ご飯 梅のふりかけ

焼き鶏 茹で卵 白ご飯 梅干し

ハンバーグ 焼きさつまいも(家庭菜園) 白ご飯 ツナマヨ

焼き鶏 茹で卵 キャベツ炒め(家庭菜園) 白ご飯 梅干し

豚肉のしょうが焼き 焼きさつまいも(家庭菜園) 玉子焼き 雑穀米 まぐろの佃煮

いわしのみりん干し 切干大根(大根、人参、豚肉) 玉子焼き 白ご飯 のり

鶏胸肉焼き 玉子焼き 人参シリシリ 白ご飯 昆布の佃煮

ハンバーグ カリフラワーのピクルス(家庭菜園) 玉子焼き 白ご飯 まぐろの佃煮 ポリポリ小魚

鶏胸肉焼き 茹でブロッコリー(家庭菜園) 茹で卵 蕪と金柑の甘酢漬け(家庭菜園) 白ご飯 まぐろの佃煮 コンニャクゼリー

鶏胸肉焼き 人参シリシリ 茹で卵 白ご飯 まぐろの佃煮

鶏胸肉焼き キャベツ炒め(家庭菜園) 茹で卵 カリフラワーのピクルス(家庭菜園) 白ご飯 まぐろの佃煮