鶏胸肉焼き 切干大根(豚肉、人参) 茹で卵(塩昆布) チクワチーズ焼き 白ご飯 コンニャクゼリー

鶏胸肉焼き ポテトサラダ(ハム、茹で卵) 茹で卵 白ご飯 ふりかけ

サンドイッチ(たまご) 豚肉のケチャップ焼き 茹で卵 コンニャクゼリー

豚肉と糸コンニャクの炒め物 玉子焼き マヨチクワ焼き 白ご飯 梅干し

オムライス(鶏肉、玉ねぎ) コンニャクゼリー

いわしのみりん干し チリコンカン風グラタン 焼きさつまいも(家庭菜園) 茹で卵

豚肉炒め チクワチーズ焼き コンニャク炒め 白ご飯 昆布の佃煮

鶏肉のケチャップ焼き 茹で卵 キャベツ炒め 白ご飯 昆布の佃煮

鶏胸肉焼き コンニャク炒め 茹で卵 白ご飯 梅干し コンニャクゼリー

豚肉のしょうが焼き コンニャク炒め 茹で卵 白ご飯 茎ワカメの佃煮

オムライス(鶏肉、タマネギ(家庭菜園))

鶏胸肉甘酢焼き 厚揚げと豚肉の煮物 茹で卵 白ご飯 茎ワカメの佃煮

豚のしょうが焼き コンニャク炒め 玉子焼き 白ご飯 梅干し

焼き鶏肉 コンニャク炒め 茹で卵 白ご飯 茎ワカメの佃煮