鶏胸肉とゴーヤのカレー炒め 玉子焼き 白ご飯 たくあん ゴマ

鶏胸肉焼き 茹で卵 キャベツ炒め 白ご飯 ゆかりのふりかけ

鶏胸肉焼き 茹で卵 チンゲン(家庭菜園)菜炒め 白ご飯 ゆかりふりかけ コンニャクゼリー

豚肉とゴーヤのカレー風味炒め 茹で卵 白ご飯 ちりめんのふりかけ(頂き物) 塩昆布 ゴーヤは、家庭菜園

豚肉、レンコン、人参のきんぴら 玉子焼き 白ご飯 梅干し、ゴマ

レンコンのきんぴら(人参、ミンチ) いわしのみりん干し ちくわのマヨ焼き 白ご飯

鶏胸肉のカレー風味焼き 焼きゴーヤ(家庭菜園) 茹で卵 白ご飯 ちりめんのふりかけ(頂き物)

鶏胸肉焼き ポテトサラサラダ(ハム、茹で卵) しめじ炒め 白ご飯 梅干し

ハンバーグ おからの煮物(糸コンニャク、桜エビ、ちくわ、ねぎ) 茹で卵 白ご飯 梅干し

ハンバーグ キャベツ炒め 茹で卵 白ご飯 ちりめん山椒(頂き物)

ひじき煮物(豚肉、人参) 茹で卵 白ご飯 ツナマヨ 塩昆布

豚肉の炒め物 高野豆腐の煮物 玉子焼き 白ご飯 梅干し

豚肉とゴーヤの炒め物 オクラの酢味噌和え 玉子焼き 白ご飯 ちりめん山椒(頂き物) ゴーヤ、オクラは、家庭菜園

ひじきの煮物(豚肉、人参) 玉子焼き もち麦ご飯 海苔の佃煮(頂き物) ちりめん山椒(頂き物)

鶏胸肉焼き 玉子焼き キャベツ炒め 白ご飯 塩昆布

豚肉とナス(家庭菜園)の炒め物 茹でオクラ(家庭菜園) 茹で卵 もち麦ご飯 塩昆布 梅干し

豚肉とナス(家庭菜園)の炒め物 茹でオクラ(家庭菜園) 玉子焼き 白ご飯 塩昆布、ゴマ

豚肉とレンコン、人参の炒め物 キャベツ炒め 白ご飯 ゆかりふりかけ

イワシのみりん干し かぼちゃの煮物(家庭菜園) レンコンと人参のきんぴら 白ご飯 塩昆布 ゼリー

オムライス(鶏肉、玉ねぎ) ゼリー

イワシのみりん干し かぼちゃの煮物 ゴーヤのマヨサラダ(ハム) 玉子焼き もち麦ご飯 かぼちゃ、ゴーヤは、家庭菜園

豚肉とナスの炒め物 かぼちゃの煮物 茹で卵 もち麦ご飯 塩昆布 ナス、かぼちゃは、家庭菜園

ドライカレー(たまねぎ、人参) かぼちゃの煮物(家庭菜園) 茹で卵 キャベツ炒め

鶏胸肉焼き 玉子焼き 茹で卵 茹でオクラ(家庭菜園) 白ご飯 ゆかりふりかけ

豚肉のケチャップ炒め キャベツ炒め 玉子焼き 白ご飯 ゆかりのふりかけ

豚肉のしょうが焼き 人参、オクラのクルミ和え 玉子焼き 白ご飯 ゆかりのふりかけ 人参、オクラは、家庭菜園

サンドイッチ(タマゴ) ポテトサラダ(人参) ウインナー シャインマスカット

鶏胸肉焼き 玉子焼き キャベツ炒め 白ご飯 ゆかり

焼きササミ ウインナー ポテトサラダ(茹で卵) 人参シリシリ(ナッツ入り) 白ご飯 塩昆布

アジのみりん干し 人参とオクラの炒め物 玉子焼き 白ご飯 ちりめん山椒 味噌汁 人参、オクラは、家庭菜園